黄鳝蒸着吃的做法(蒸煮香滑黄鳝美味烹饪攻略)

黄鳝蒸着吃的做法

黄鳝蒸着吃是一道美味的传统菜品。首先，将新鲜的黄鳝洗净，去除内脏，切段备用。然后，可以选择一些调味料，如生姜片、蒜末、料酒、生抽、盐等，用来提升黄鳝的味道。在蒸锅中加入适量清水，放入蒸架，将切好的黄鳝均匀地摆放在蒸架上。接着，将调好味的姜片、蒜末均匀撒在黄鳝上。注重清淡口味的话，可以少放盐，让原汁原味的黄鳝更为鲜美。将蒸锅盖好，开火蒸煮。一般来说，中小型的黄鳝蒸煮时间为15-20分钟，大型的可能需要更长的时间，确保鳝鱼熟透，肉质鲜嫩。最后，取出蒸好的黄鳝，撒上一些香菜或葱花点缀，即可。这样蒸制的黄鳝保留了原汁原味，口感鲜嫩，是一道营养丰富的美食。

蒸黄鳝的做法

蒸黄鳝

飞雪飘絮，2015-06-12

黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。今天上午接到LG的电话，说在菜场里买了条小小的野生黄鳝，让我等一下下楼去接一下。接到后，关照我清蒸或红烧。我有种太阳打西边出来的感觉。因为他一心扑在工作上，一般不会记得我说的话。昨天我人不舒服极了，早上我说了句想吃黄鳝。可其实我对这滑溜溜的东西一是不会杀，二是不喜欢吃。那今天既然买来了，感觉还是很受用的，颠颠地上楼选择了蒸了吃。

小贴士：1，黄鳝最好是在宰后即刻烹煮食用，最好一餐吃完。 2，黄鳝蒸煮都应该熟透，以防寄生虫侵入人体。 3，黄鳝不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

汉川特色美食：榔头蒸鳝鱼

“一方水土养一方人，来榔头吃蒸鳝鱼，如同到了茅台镇喝茅台酒一样，随便找一家吃蒸鳝鱼，你能吃出和其他地方不一样的味道。”

榔头蒸鳝鱼它是什么菜？

鳝鱼，即黄鳝，广泛分布于全国各地的湖泊、河流、水库、池沼、沟渠等水体中，其肉嫩味鲜，营养价值高，成为我们生活中的一道美食,或粉蒸、或爆炒、或掺汤等，工艺多样，吃在嘴里的味道也不一样。

对于本地来讲，最受人青睐的是粉蒸鳝鱼，尤以地名命名菜名的“榔头蒸鳝鱼”。

榔头，汉川辖区一个偏远的乡村，北依汉江，南接黄龙湖，水资源丰富。这里曾设立管理区，与蔡甸一步之遥，一度无比繁华。

尤其是这道“蒸鳝鱼”，成为地里标志，很多人慕名而至。榔头“蒸鳝鱼”其醇厚爽口，肥而不腻的独特风味为人倾倒。

选取二两左右的黄鳝鱼一斤，破腹去内脏，木棒槌反复捶打鱼脊柱，致扁平（此举的目的在于将鱼脊柱和鱼肉分离，骨质的硬性与敲打的挤压，又使鱼肉纹理断裂，调味品可以延裂隙进入），加入盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、生姜末、大蒜末，反复揉捏至鱼质松软。在鱼的脏面蘸上大米粉，竹“馏子”中呈“井”字形码放，旺火蒸制八分钟，入碗。另取锅烧热，适量猪油和水，配上青菜、番茄等烧开，淋在黄鳝鱼上，加入陈醋，面洒葱花，即成。

这种因地制宜的作法，把鱼的鲜嫩调制得恰到好处，猪油的厚重、柔滑与醋的奇妙搭配，甘芳可口。

民间传说

“来者必善，善者必来”

关于榔头蒸鳝鱼，民间还有一个传说。

相传榔头至蔡甸路上有一条小河，河上原有一座小桥，因年久失修，摇摇欲坠，行人来往极为不便。当地有一个后生，从小没爹没娘，却也长得五大三粗，人高马大，为人憨厚，见小河阻隔，便卷起裤管，背人过河。至于报酬，给多给少，随客意愿；分文不给，他也不争。因他没名没姓，人们便叫他“善人”。

天长日久，“善人”声名远扬。南海观音闻说这事，有心度他，从普陀山来此，按下云头，变作妙龄女子。这女子千娇百媚，袅袅婷婷，走到河边，轻启朱唇：“大哥，奴家要到蔡甸去，求你方便咋样？”“善人”见是一个绝色佳人，心中欢喜。屈身背起。快到对岸时，“善人”心生邪念，一不小心，一个趔趄，河水溅上佳人一身，险些把佳人摔到河里。观音又羞又恼，用扬柳枝将“善人”后脑勺拂了一下：“我看你妄称‘善人’，还是作‘鳝鱼’吧！你这遭千人捉，万人吃的孽种！”“善人”受了诅咒，当即化作“鳝鱼”藏身泥水之中。

回到南海仙境，观音怫然无趣，心系人生苦海，茫茫众生最易受那伪善之人的欺骗。遂传下法旨：将鳝鱼开膛破肚，让人蒸了吃以警醒世人，又命善财童子持以蒸鳝之方传给可靠之人。善财童子来到榔头，见一牧童在湖边放牛，吹笛玩耍，无忧无虑，怡然自乐。善财童子心想：此牧童心地纯正，未受世俗熏陶，正是可靠之人。于是善财童子走上前去，问及牧童乃肖姓无父无母之孤儿，就将蒸鳝鱼之法传给牧童。

牧童长大成人之后，不再给人放牛，在榔头搭棚子开了间方便小吃店。这小吃店最拿手的一道菜就是：泡蒸鳝鱼。渐渐地，人们听说这蒸鳝之法传于大善人“观世音大士”，于是民间流传这样一句谚语“来者必善（鳝），善（鳝）者必来”。

想吃鳝鱼来榔头，来榔头必吃鳝鱼

本地做蒸鳝鱼的很多，大小餐馆都有这道菜，做法大同小异，但是吃在嘴里那个差别就很大。

“榔头蒸鳝鱼”从肖氏一家传下来不知有多少代了，有多家餐馆都说自己是正宗的“榔头蒸鳝鱼”传人。但对于我的调查了解，真正的传人是留在榔头本地继续经营的肖运奇老先生。

七年前，我带队去参加地市旅游局举办的厨艺大赛，通过乡政府的推荐，找到肖师傅，让他代表汉川市在大赛上露一手。六十多岁的肖师傅正好身体有些不舒服，就派他儿子肖飞前往。肖飞做厨师有些年了，得到父亲的真传。这一次参加比赛，所有的刀具、厨具、碗碟、佐料、鳝鱼都是从家里带来的。

一上场，杀鱼、捶打、剔骨、切块、调制等，肖飞手脚麻利，一气呵成，很快做出来的菜色香味俱全，得到评委的认可，在一百多道菜品中脱颖而出，顺利获得金牌奖。在展示区，三份蒸鳝鱼被现场的记者、工作人员忍不住下了手，全都被他们尝完了，直呼不光好看，实在是太好吃了。当然，此前“榔头蒸鳝鱼”代表县市、地市获得过大奖无数。

汉川美食，走向更多人的餐桌

对于“榔头蒸鳝鱼”我还听到一个真实的故事。

九十年代末某局的某局长要看望退休后住京城的领导，思来想去，决定就送家乡的特产“榔头蒸鳝鱼”。精准安排好时间，一边是肖师傅的鳝鱼刚出笼，一边是专车将装好鳝鱼的保温盒迅速送往飞机场，等送到北京那边餐桌上，正宗“榔头蒸鳝鱼”还是热的，可以直接食用。正如唐代杜牧的《过华清宫绝句三首》中“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”表述的一样。

我想这个代价付出也实在是太大了。蒸菜讲究的是火候，一般控制在八分钟。检验的标准是蒸好的鳝鱼上桌后，用筷子夹上一块，轻轻抖动而不断，正好。如果使劲抖不断是火候不到位，如果断了那是蒸过时了，吃在嘴里明显感觉得到。

后来肖氏父子为了满足更多人的需求，反复琢磨，想出了一个颇为满意的办法，将调制好的鳝鱼，大火蒸到七成熟，然后上包装让消费者带回家，再用大火加热上汽后大概五分钟后食用，这样既要保证鳝鱼的外观，又要保证其味道的鲜美。当然这样的生意不会是一年四季，主要集中在春节前，一是天气寒冷好保鲜，二是鳝鱼是道品牌菜，只有过春节一家人在家里团聚，吃得才过瘾。

三年前，中央电视台的三名记者联系到我，要推介我们当地的饮食文化，提前几日，我就联系汉川厨师协会的一起组织好这个活动，并联系了本地几位名厨。记得当日去的第一个点就是榔头蒸鳝鱼的老店，迎接我们的是肖运奇老师傅和她的女儿肖玲。肖玲也得到父亲的真传，在当地开了一家小型餐馆，生意不错。

过去有种说法是传男不传女，如今开放的年代，市场空间巨大，过去的陈规陋习已被打破。为了慎重起见，肖运奇老师傅亲自示范，厨师协会的会长李家喜、副会长陈志华及所有同行人瞪大眼睛，看着老师傅三下五除二从杀开始到上蒸笼，神一样的操作，对于协会会长这些懂行的人来讲，也许会看出些门道，对于我这个外行来讲只是看热闹，如同看一位太极高手表演，动作行云流水，却不知道他怎么在用内劲，什么时候发力。端上桌的菜，被我们慢慢品尝，回味无穷。

回到家的第二天，我一时兴起，跑到菜场照着买了大小一样的篾蒸笼，二两大小的鳝鱼五条，配上佐料，回家自己操作一番，没想到孩子和老婆觉得我们家的菜今日上一个档次，那段时间，隔三差五的做蒸鳝鱼给孩子吃。

只是很可惜，随后疫情的大爆发，加之经费的原因，这次央视的宣传工作没有把汉川美食推送出去。