洋芋粑怎么做才好吃
洋芋粑是一道美味的传统小吃。首先,选择新鲜的洋芋,将其洗净削皮,切成小块。然后将洋芋块蒸熟,用擀面杖将其搅碎成泥状。在洋芋泥中加入适量的糯米粉,搅拌均匀,使其成为柔软的面团。接下来,将面团分成小份,搓成圆形或椭圆形的小球。每个小球都要用手掌压扁,然后在中间放入一些馅料,可以是红豆沙、花生酱或其他你喜欢的馅料。将面团封口,搓圆成形。最后,将搓好的洋芋粑放入蒸锅中,蒸熟即可。食用时,外层柔软,内馅鲜美可口。如果喜欢,还可以在表面刷上一层糖水,增添甜味。这样制作出来的洋芋粑,口感鲜嫩,香甜可口,是一道适合全家品尝的美味小吃。
还记得儿时的洋芋粑粑吗?三块钱做一大堆!
前面几天分享的懒人早餐系列非常受欢迎,叶子今天继续来分享简单快捷的美味早餐,当然,今天这个既可以当早餐,也可以是午餐或晚餐,既是主食也是菜。
还记得小时候的洋芋粑粑吗?
土豆做法不同,味道差距还真是不少,小时候老妈把土豆用磨成蓉的那块板磨成蓉后给煎成洋芋粑粑,真的好好吃,这种做法吃起来不像土豆蒸熟后那种口感,而是有些弹牙而美味。
今天叶子根据营养学倡导的食物多样化,将其进行改良,加了莲藕、胡萝卜,营养更全面。
另外,叶子今天也跟朋友们分享分享一点叶子的小快乐,一年接近尾声,这一年忙忙碌碌,学习了很多,收获了也很多,也得了一些小小的荣誉。
当然,最幸福快乐的事情还是来自各地的朋友们的关注与支持,感恩亲们,新的一年里,我们继续一起用爱打造美味生活!
叶子昨天领了个奖回来:豆果美食年度美食达人,另外叶子的新书也上市了,在京东和当当网都可以买到,叶子准备后期每周送出两本书来作为小小的粉丝福利,可不知道有什么好的方式来送,欢迎广大朋友来出出主意。
继续回来说我们今天的菜肴,这饼除了磨成蓉来做,还有更简单的方法,擦丝也可以,简单粗暴,但是一样非常美味。
长话短说,赶紧来看做法吧......
【食材】
土豆 两个
胡萝卜 一根
莲藕 一段
香菜 适量
黑胡椒粉 少许
生抽 适量
芝麻油 少许
盐 适量
油 适量
面粉 适量
淀粉 适量
鸡蛋 一个
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、将土豆、胡萝卜、莲藕磨成蓉,我用的刨丝器上面的那个磨蓉的来磨的。
3、打入一个鸡蛋,加入适量淀粉和面粉,加入香菜末、适量盐、生抽、少许黑胡椒粉,搅拌均匀。
面粉和淀粉根据实际情况添加,加这两种是为了更好成型,不要加多了,以免影响口感。
4、不粘锅刷上适量油,做成小饼煎熟即可。
5、为了熟透,一边煎一边稍微按压一下,煎到两面金黄。
6、如果觉得麻烦还有更简单的方法,将这三种用刨丝器刨成丝,然后加上香菜、少许淀粉和面粉、盐、生抽、芝麻油,搅拌均匀。
加不加鸡蛋随您哈。(土豆和鸡蛋可以一起放心吃的,不要相信那些相克的谣言)
7、锅里刷上油后,均匀铺在锅里煎成饼即可。
成品图。
叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高级营养讲师、高级健康管理师、国宴传承人、多家电视台节目嘉宾、“食育”推动计划志愿者,著有美食书《营养师的餐桌:超下饭的营养家常菜》,传递亿万人健康,分享简单美味美食,教您如何吃不胖,欢迎关注微信公众号“叶子的小厨”,每天推送精品菜肴。
金黄酥脆的洋芋粑粑,几个土豆就能做好,不粘手不散,外酥里嫩
#冬日美食大赏##冬日生活打卡季#早想着去贵州旅游啦,听说贵州吃土豆也是一绝~每次看吃播都特别馋,看人家在街头买的各种土豆类的小吃,羡慕的泪水从嘴角流出来。这次学习了一下贵州街头经典小吃——洋芋粑粑,在家用几个土豆就能做好,而且不粘手也不散,金黄酥脆、外酥里嫩~
洋芋粑粑
〈 所需材料 〉
土豆 3个
小葱 2根
糯米粉 2大勺
五香粉 5g
食盐 适量
胡椒粉 少许
〈 制作过程 〉
1.土豆去皮,切片后上锅蒸熟。
2.蒸熟的土豆用擀面杖倒成土豆泥。
3.放入切好的葱花,加入糯米粉。
4.再放入五香粉、食盐和胡椒粉,搅拌均匀就可以了。
5.借助一个较大的瓶盖,垫一层保鲜膜,将土豆泥平铺在里面,压实。
6.这样的方法就能做出圆乎乎、厚度一致的洋芋粑粑了。
7.锅中多倒一些油,把饼胚放入锅中,半煎半炸的状态,把洋芋粑粑炸熟就可以了。
8.捞出来稍微吸吸油就可以了。
出锅以后蘸一层厚厚的辣椒面,或者配点儿爽口的小咸菜,还原地道吃法~
我们家吃不了太辣的,辣椒面儿里又加了一些孜然,也超好吃的!
〈 Tips 〉
1.糯米粉的分量根据土豆的湿润程度适量增减。
2.土豆泥中也可以加一些火腿丁,口感更好。